Meu Objetivo com esse blog é compartilhar meu dia a dia no processo de emagrecimento e ajudar outras pessoas a emagrecerem também. Iniciei um processo de re-educação alimentar com ajuda do programa Vigilantes do Peso no mes de outubro de 2011 e gostaria de compartilhar meus pensamentos,angústias,desafios e superação durante esse caminho. Atualmente estou pesando 120 Kg ( perdi 5 Kg em um mes frequentando o programa) e tenho certeza que vou perder os 30 Kg que preciso de maneira saudável, mudando hábitos alimentares e iniciando um programa de exercícios. Meu objetivo é perder estes 30Kg em um ano e passar a praticar esportes.
Um abraço a todos!
André Norbim
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